20 боків для ребер, які легкі, смачні та корисні

Шукаєте найкращий гарнір до реберця? Не дивіться далі, ніж ці прості рецепти простих, але здорових гарнірів, які чудово смакують з ребрами.

Гарніри до ребер

Ваш пікантний і ніжний обід із ребрами заслуговує на найкращі гарніри, щоб підсилити його приємний смак барбекю, і ви знайдете колекцію простих рецептів саме тут.

Ці класичні гарніри зі здоровим відтінком включають картопляний салат, мак-енд-сир, кукурудзяний хліб, капустяний салат тощо. Смачні гарніри, як-от соус для барбекю, картопля фрі, зелень, солодка картопля та салат з брокколі, надають смаку, щоб завершити ароматну страву з соковитих ребер.

Кращі сторони для ребер

Скористайтеся цими смачними рецептами, які включають різноманітні способи приготування, такі як гриль, запікання в духовці, смаження на повітрі та приготування під тиском, щоб допомогти створити чудові гарніри, які перетворять ваш обід із ребрами до насолоди барбекю.

Салат з брокколі з беконом

Салат з брокколі з беконом

Зелений і хрусткий, цей салат з брокколі стане ідеальним гарніром до ребер. Його легко зібрати, і ви можете приготувати його заздалегідь і дати йому охолонути до подачі.

Суцвіття брокколі поєднані з подрібненим беконом, солодкими родзинками та подрібненими волоськими горіхами для насиченого поживними речовинами салату, який однаково смачний, як і корисний. Домашній вінегрет з цибулі та яблучного сидру стане пікантною заправкою для цього ароматного гарніру.
рецепт

салат з капусти

салат з капусти

Хрусткість цього легкого салату з капустяного салату з 4 інгредієнтів робить його ідеальним доповненням до реберець. Нашаткована капуста (або навіть готовий пакет із магазину) набуває гострого смаку завдяки домашньому яблучному оцту, палео-майонезі та медовій заправці.

Цей рецепт салату з капусти також чудово підходить для додавання інших чудових інгредієнтів, таких як насіння селери, яблука та родзинки, або для того, щоб зробити його трохи гострим за допомогою заправки зі смаком чіпсів.
рецепт

Салат «Ромен» на грилі з беконом, помідорами та заправкою ранчо

Салат Ромен на грилі з беконом і ранчо

Якщо ви готуєте реберця на грилі, вам також захочеться приготувати цей салат Ромен на грилі. Легке обвуглювання ситного листя салату «Ромен» надає йому димного смаку, що робить цей салат одним із найкращих гарнірів до ребер барбекю.

Обсмажте листя, покладіть на тарілку та додайте подрібнений бекон, огірки та помідори, а потім полийте все легкою домашньою заправкою для ранчо.
рецепт

Холодний солодкий картопляний салат

Салат із солодкої картоплі

Картопляний салат завжди є класичним гарніром до реберець, і цей рецепт змінює його, використовуючи солодку картоплю. Солодкість нарізаної кубиками та смаженої солодкої картоплі, червоної цибулі та червоного перцю чудово поєднується із заправкою з чіпотле-лайму.

Додайте подрібнену кінзу для нотки свіжого аромату трав. Приготуйте цей картопляний салат заздалегідь, щоб він встиг охолонути в холодильнику перед подачею.
рецепт

Палео кукурудзяний хліб

Кукурудзяний хліб без глютену

Кукурудзяний хліб — це класичний гарнір до реберця. Цей рецепт без зерна та глютену дасть вам смачний варіант, який ідеально підходить для подачі з ребрами барбекю.

Мигдальне та кокосове борошно змішано з молоком кешью, яйцями, яблучним оцтом і топленим маслом для отримання текстури та смаку кукурудзяного хліба, який імітує справжній, без будь-яких продуктів на основі кукурудзи в клярі. Випікайте його на традиційній формі для випічки або у формі для кексів.
рецепт

Смажені помідори черрі

Прості смажені помідори

Свіжі помідори черрі або винограду, обсмажені до ідеальної соковитості та приправлені оливковою олією, сіллю, перцем і зеленню, є легким гарніром до літньої вечері з реберцями барбекю.

Цілій страві потрібно всього 30 хвилин або менше в духовці, щоб помідори вибухнули смаком. Ви навіть можете приготувати їх заздалегідь, охолодити і подати цей гарнір холодним.
рецепт

Часник брокколі з лимоном

Смажена з часником брокколі

Використовуючи свіжу або заморожену брокколі, обсмажте суцвіття до злегка обвугленої м’якості в духовці. Оливкова олія, наповнена часником, додасть їй неймовірного смаку під час приготування.

Вичавлений сік лимона перед подачею додає яскравості. Це простий гарнір до ребер, які можна смажити, поки ви готуєте решту страви.
рецепт

Солодка картопля швидкого приготування

Солодка картопля швидкого приготування

Готуйте цю солодку картоплю під тиском до м’якості, щоб отримати смачний гарнір, який можна подавати з реберцями барбекю. Додайте воду в каструлю швидкого приготування, покладіть солодку картоплю на підкладку та варіть під тиском приблизно 25 хвилин.

Це такий простий і швидкий спосіб щоразу готувати солодку картоплю для ідеальної текстури. Подавайте їх із шматочками вершкового масла, топленого масла або крапелькою пікантного соусу барбекю.
рецепт

BLT салат з авокадо

Салат BLT

Класичний салат BLT стане чудовим гарніром до вечері з ребрами. Листя салату ромен надають хрускіт, а подрібнений бекон надає текстуру та смак.

Додайте помідори та авокадо, і це практично сама страва! Заправте його гострим домашнім бальзамічним вінегретом із чіпотле, який ідеально поєднує смакові реберця барбекю.
рецепт

Брюссельська капуста з бальзаміком у фритюрниці

Аерофритюрниця Брюссельська капуста

Брюссельська капуста, обсмажена на повітрі до ідеальної хрусткої скоринки, — це швидкий 15-хвилинний гарнір, який можна подавати з ребрами. Цю молоду капусту змішують з оливковою олією та лише дрібкою морської солі та чорного перцю.

Готуйте їх в один шар, щоб забезпечити рівномірне приготування з усіх боків. Перед подачею на стіл збризніть бальзамічним оцтом, який чудово пасуватиме до смажених ребер.
рецепт

Яйця з чортами з беконом і зеленою цибулею – Кухар їсть палео

Чортові яйця

Чортові яйця — це легкий гарнір до обіду з ребрами, тому що ви можете приготувати їх заздалегідь і дати їм охолонути в холодильнику до подачі. Цей рецепт пропонує швидкий і без майонезу спосіб змішати варені жовтки до ідеального крему.

Після того, як ви додали приправлену жовткову начинку назад у варені яєчні білки, посипте їх подрібненим беконом і подрібненою цибулею. Легко і смачно!
рецепт

Салат з помідорів і огірків

Салат з помідорів і огірків

Хрусткий і освіжаючий, цей салат із помідорів і огірків стане простим гарніром зі свіжих сезонних овочів для літнього продукту в поєднанні з ребрами.

Тонко нарізані огірки з’єднайте з нарізаною цибулею та пухкими соковитими помідорами, а потім заправте вінегретом з оливкової олії та червоного вина. Свіжий базилік додає до цього гарніру нотку пряних трав.
рецепт

Паста з цукіні песто

Паста з цукіні Песто

Салат з макаронами, виготовлений зі спіралізованих цукіні, має домашню безмолочну начинку з палео-песто, яку легко подавати до реберця барбекю. На гарнір додайте свіжі помідори.

Або пропустіть песто, приготуйте зудлі та додайте низку свіжо нарізаних овочів, як-от огірок, болгарський перець, помідори та трави, для салату, натхненного пастою, який наповнений літньою свіжістю.
рецепт

Соус барбекю без цукру

Персиковий соус барбекю

Щойно ви приготуєте цей легкий соус для барбекю без цукру, ви будете зберігати його банку в холодильнику для свинини, курки та гамбургерів. Він використовує персики як природний підсолоджувач разом із томатною пастою, яблучним оцтом, жиром з бекону, цибулею-шалот і пластівцями перцю.

І що найголовніше, його приготування займає всього 10 хвилин! Подавайте свої реберця з баночкою цього персикового соусу барбекю збоку для особливого смаку.
рецепт

Соус чімічуррі

Соус чімічуррі

Цей домашній рецепт соусу чімічуррі має міцний трав’яний смак завдяки петрушці та орегано. Змішайте ці свіжі трави з оливковою олією, часником, лимонним соком, червоним винним оцтом і пластівцями чилі, щоб отримати густий соус, який легко подавати до ребер.

Соусом чімічуррі також смачно полити зелений салат або запечену солодку картоплю.
рецепт

Зелена квасоля, картопля фрі, салат

Беконом зелена квасоля

Потушкуйте трохи бекону без цукру на сковороді, перш ніж вийняти його, щоб стекти на паперових рушниках. Залиште столову ложку беконного жиру в сковороді та додайте свіжу зелену квасолю для короткого приготування або поки вони не почнуть пузиритися.

Подавайте їх із подрібненим беконом зверху на смачний овочевий гарнір до вечері з ребрами.
рецепт від Hungry By Nature

Хрустка солодка картопля у фритюрниці

Очистіть і наріжте солодку картоплю на тонкі форми, приправте їх оливковою олією, часниковою пудрою, паприкою, сіллю та перцем. Готуйте їх порціями у фритюрниці, перевертаючи наполовину для рівномірного приготування.

Солодка картопля фрі стане чудовим гарніром до ребер, і ви також можете змочити їх у будь-якому залишковому соусі для барбекю!
рецепт від Skinny Taste

Салат з брокколі, кільця цибулі, батат

Аерофритюрниця Цибулеві кільця

Кільця цибулі стануть смачним гарніром до вечері з ребрами. Цей безглютеновий безглютеновий рецепт занурює кільця сирої цибулі в яєчну суміш перед тим, як покрити їх мигдальним борошном.

Вони готуються приблизно за 10 хвилин у фритюрниці та щоразу виходять хрусткими та пікантними.
рецепт від Wholesome Delicious

Смажені помідори, кукурудзяний хліб, зелень

Коллар Грінс

Класичний південний гарнір, який чудово поєднується з реберцями барбекю, — це зелень. Повільне варіння зелені в кістковому бульйоні, приправленому пластівцями червоного перцю, цибулею та часником, робить її надзвичайно смачною та ніжною.

Подрібнений бекон додає смаку, оскільки він займає своє законне місце поруч із ребрами для барбекю.
рецепт від Tasty Yummies

Завантажений мак із цвітною капустою та сиром

Ви оціните цей рецепт палеомаків із сиром, у якому для макаронних виробів використовуються приготовані на пару суцвіття цвітної капусти та використовуються харчові дріжджі для класичного сирного смаку в соусі на основі кокосового молока.

Візьміть його зверху з подрібненим беконом і дрібно нарізаною цибулею як гарнір. Це здоровий варіант традиційного гарніру до ребер.
Завантажений мак із цвітною капустою та сиром від Fake Ginger

Соус барбекю, салат, капустяний салат

Якщо ви любите реберця, цей підсумковий рецепт для вас. Зробіть найсмачнішу страву ще кращою, додавши до неї не тільки смачні, але й корисні гарніри.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *