Скільки кофеїну в 3 водах? Що варто знати!

Коли вам потрібно втамувати спрагу та підбадьоритися, найкращим способом відновити сили стане крижана вода. Єдина проблема, окрім спроби вибрати правильну марку, полягає в тому, що вода не дає вам того, чогось особливого, що потрібно багатьом із нас, щоб вижити протягом дня. Це не схоже на каву, чай чи енергетичний напій. Або це?

Якщо ви ще не чули, зараз на ринку є вода, яка пропонує вам підвищення рівня кофеїну разом із здоровим освіжаючим напоєм, який вам завжди подобався. Однією з таких вод є 3 Вода. Незалежно від того, чули ви про цю воду з кофеїном чи ні, перш ніж спробувати, краще знати, скільки кофеїну міститься в кожній пляшці 16,9 унцій. Відповідь полягає в тому, що кожна пляшка 3 води містить 50 мг кофеїну. Це менше, ніж чашка кави, але більше, ніж більшість газованих напоїв на 12 унцій. Давайте дізнаємося більше про 3 води, щоб ви могли вирішити, чи хочете ви додати цю воду з кофеїном до списку улюблених напоїв.

Що таке 3 вода?

Виробник EuroVita Corp, 3 Вода стверджує, що це ідеальна вода. Він не тільки містить кофеїн, але також містить електроліти та стверджує, що має збалансований pH. Електроліти всередині використовуються, щоб допомогти вашому організму відновити мінеральні речовини, які він втрачає протягом дня. РН-баланс допомагає зменшити вільні радикали, які завдають шкоди організму. Це також сприяє виведенню токсинів з організму. Крім того, є кофеїн, який допомагає вам відновити концентрацію та енергію, коли ви відчуваєте виснаження.

Але як щодо води? Так, 3 Вода містить електроліт і заявляє про свої переваги, але коли мова йде про H20, нам потрібне джерело води, якому можна довіряти. Згідно з їхнім веб-сайтом, 3 Вода стверджує, що їхню воду отримують із природного джерела в Брендонвіллі, штат Пенсільванія, яка є настільки чистою, що відповідно до стандартів FDA вона кваліфікується як очищена вода прямо з джерела. Вони також потрійно мікронно фільтрують воду з Signature Springs і озонують її для досягнення найкращого смаку.

Кофеїн у 3 водах

50 мг кофеїну, що містяться в 3 Water, вважаються помірними. Він дорівнює тому, що міститься в половині чашки кави. 3 Вода використовує натуральний кофеїн, який міститься в зелених кавових зернах, щоб надати воді сили. Цей екстракт зеленої кави додається у воду без зміни смаку відповідно до компанії. 3 Вода розроблена таким же чистим на смак, як і будь-яка бутильована вода на ринку, водночас заряджаючи організм енергією, поки ми її п’ємо.

У зв’язку з тим, що 3 Water не єдина бутильована вода з кофеїном на ринку, давайте подивимося, як вона порівнюється з кількома іншими водами, коли йдеться про вміст кофеїну.

Розуміння кофеїну

Кофеїн є природним стимулятором, який міститься в багатьох рослинах. Любителі кави прокидаються залежно від чашки свіжої кави, щоб допомогти їм підготуватися до дня завдяки кофеїну, який міститься в кожному кавовому зерні, яке вони варять. Те саме можна сказати про тих, хто п’є газовані напої, чаї, енергетичні напої та навіть їсть шоколад. При нормальному споживанні кофеїн не є небезпечним. Проблеми зазвичай виникають, коли люди споживають занадто багато або мають чутливість до кофеїну.

За даними FDAздорова доросла людина повинна споживати лише 400 мг кофеїну на день. Однак, якщо подумати про це, це здається невеликою цифрою, враховуючи всі напої, які ми споживаємо щодня. Щоб пити або їсти кофеїн і бути в безпеці, найкраще знати своє тіло та свої особисті толерантності. Ви дізнаєтесь, коли випили забагато.

Щоб допомогти вам знати, на що слід звернути увагу, вживаючи занадто багато кофеїну, ось список можливих наслідків, які ви можете відчути: